人在感覺疲勞以後，為何就會想要睡覺？
人總是感覺疲勞、想睡覺，最常見的原因就是晚上睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者睡眠質量不高，人在睡眠不足時身體和大腦就沒有得到充分的休息和調整，就會出現日間嗜睡、疲勞的現象，整個人都無精打采的。另外壹個比較常見的原因是抑郁癥，抑郁癥的病人常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，幹什麽事情都感到提不起精神來，總是想睡覺，但是往往又睡不著。
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還有就是某些全身性疾病也會讓人感到疲憊、想睡覺，比如甲狀腺功能減退、某些肝臟疾病、腎臟疾病、結核、腫瘤、貧血、營養不良、腦供血不足、心功能不全等都可以引起疲勞、想睡覺。如果疲勞、想睡覺的現象持續存在，建議去醫院的神經內科做壹些相關的檢查，找出真正的原因，然後給予相對應的調整和治療。
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1、睡眠不足，睡眠是壹個非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調養，會出現各種不舒服的癥狀，包括渾身無力、無精打采，總想睡覺。有些人雖然睡眠的時間夠了，但是如果睡眠的質量不高，仍然會覺得白天困倦還想睡，有壹種沒睡夠的感覺。
2、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，幹什麽事情都感到力不從心。同時，還會有缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀，雖然總想睡覺，但是往往又睡不著。
3、營養缺乏，長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養，而長期缺乏營養就會使體質變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態，讓人感覺到渾身沒有力氣，沒有精神。
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日間困倦可以分為生理性和病理性，生理性的困倦，壹般是因為前壹天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節原因，如春困，秋乏。此類困倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養，就可以解除困乏的狀態，壹般不會持續很長時間。也還要考慮氣血不足、嗜睡、頸椎病以及腦供血不足的可能，建議可以去醫院檢查壹下。