2001年藍心妍以美術特招生的身份進入上海東輝職業學校，專業則是藝術系廣告設計，在劇組跑龍套做兼職，因為這壹個兼職讓藍心妍開始接觸平面和模特，並通過自己的努力考入畢上海戲劇學院。
2003年，藍心妍參選首屆中國小姐風采大賽暨上海小姐評選拔賽，通過不俗的表現獲得了十佳選手的成績。2005年參演愛情片《長恨歌》而正式出道演藝圈。
藍心妍家庭背景：
藍心妍在個人微博上曾提及，自己家族壹半以上的親戚都移居美國，哥哥更是出生於美國，外曾祖父車頤軒（奶奶的父親）是黃埔軍校高級教官、中山艦（永豐艦）信號長；爺爺藍景陽是高級工程師、上海水產大學高級教授，曾是國際航線船長，藍心妍表示自幼跟隨爺爺學習各國語言，父親曾擔任過上海人民法院檢察員，後成為物流公司老板，而藍心妍最年輕的姑媽則是汽車品牌悅達起亞創始人兼董事局主席胡友林的妻子王梅。