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中餐廳清炒時蔬的做法

清炒時蔬,清爽可口,方法簡單,大人和小孩都喜歡吃

玉米蔬菜丁

食材:玉米,胡蘿蔔,萵筍,食用油,鹽,蒜,雞精

制作方法:

1、胡蘿蔔去皮洗凈切成小丁。

2、萵筍去皮洗凈切成小丁,蒜去皮切碎備用。

3、煮鍋燒開壹鍋水,放入玉米粒焯熟撈出備用。

4、把胡蘿蔔丁和萵筍丁分別焯水。

5、炒鍋上火,放入食用油燒熱爆香蒜末。

6、放入玉米粒、胡蘿蔔丁和萵筍丁翻炒。

7、調入鹽、雞精翻炒均勻即可關火食用

白灼菜心

食材:青菜,油,鹽,耗油,生抽,姜,蒜

制作方法:

1、菜心清洗幹凈,再用淡鹽水浸泡10分鐘,以去除農藥等殘留。

2、鍋中放水燒開,水中放少許的油和鹽,放入菜心焯燙,水開即可撈出。

3、用涼開水過涼後瀝幹水分碼放到盤中。

4、鍋中放油,倒入姜蒜末炒香。

5、放入少許的鹽和水,倒入耗油。

6、再加少許生抽,煮開即離火。

7、用網篩把湯汁過濾,去掉姜蒜末。

8、把過濾好的湯汁澆在菜心上即可。

耗油杏鮑菇

食材:杏鮑菇,青菜,鹽,糖,蔥,姜,蒜,耗油,澱粉,雞精,胡椒粉

制作方法:

1、 杏鮑菇洗凈切片,放開水焯壹下。

2、 青菜洗凈放開水焯壹下,(水裏放些鹽,油)。

3、 把青菜裝盆。

4、 油熱,放姜蒜爆香,放下杏鮑菇煸炒。

5、 加入用鹽、糖、蠔油、水澱粉、胡椒粉做成的調汁。

6、 大火煮至汁稠,放蔥,雞精即可。

幹煸豆角

食材:豆角,豬肉末,油,鹽,芽菜,生抽,雞精,幹辣椒,花椒,蔥,蒜,姜

制作方法:

1、炒鍋油燒熱小火炸香幹辣椒和花椒,撈出。

2、然後放入洗凈的豆角中小火煸炒8-10分鐘左右。

3、豆角煸至起皺皮,把豆角撥在壹邊,放入蒜末和姜末炒香。

4、再加入香辣芽菜煸出香味。

5、放入豬肉末炒至變色。

6、加入少許生抽、鹽繼續煸炒。

7、加入少許雞精煸炒,淋入香油,炒均勻關火。

酸辣藕丁

食材:蓮藕,香菜,姜,醋,白糖,鹽,香辣油,澱粉,雞精

制作方法:

1、醋,白糖,鹽,澱粉勾兌在壹起。

2、辣椒切圈用水浸泡片刻瀝幹。姜切片,香菜切段。

3、連肉切丁泡水瀝幹備用。

4、鍋裏放姜片,香辣油,小火煸炒姜片微黃。

5、倒入藕丁和辣椒圈,大火爆炒至藕丁7成熟。

6、調入勾兌好的汁。大火翻炒到藕丁全熟,汁液粘稠明亮。

7、出鍋放雞精和香菜即可。

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