檸檬怎麽清洗
檸檬之所以清洗起來比較困難,主要是因為其外表粗糙,而且皮很薄,壹洗就破。
因此,很多人為了圖省事,簡單地用水沖沖就吃。其實,檸檬屬於草本植物,植株比較低矮,果實細嫩多汁,這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此,種植檸檬的過程中,要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等,很容易附著在檸檬粗糙的表面上,如果清洗不幹凈,很可能引發腹瀉,甚至農藥中毒。要把檸檬洗幹凈,最好用自來水不斷沖洗,流動的水可避免農藥滲入果實中。洗幹凈的檸檬也不要馬上吃,最好再用殘潔清浸泡5分鐘。殘潔清可以殺滅檸檬表面殘留的有害微生物;殘潔清水呈堿性,可促進呈酸性的農藥降解。洗檸檬時,千萬註意不要把檸檬蒂摘掉,去蒂的檸檬若放在水中浸泡,殘留的農藥會隨水進入果實內部,造成更嚴重的汙染。另外,也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡檸檬,這些物質很難清洗幹凈,容易殘留在果實中,造成二次汙染。
檸檬的常見作用
1.鮮檸檬直接飲用:將檸檬鮮果洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子後直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。
2.制糖漬檸檬:將檸檬洗凈,切片、去籽後,按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例,采用壹層檸檬壹層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴,壹周後即可飲用(糖尿病患者可采用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25~30%)
3.檸檬用於烹飪:烹飪有膻腥味的食品,可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。
4.檸檬鮮果美容:將檸檬洗凈切片後,放入涼開水中3~5分鐘,即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。
5.檸檬除臭保鮮:將2-3斤檸檬鮮果裸置於冰箱或居室內,對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用;切片放於泡菜壇中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
檸檬的營養價值
1、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,但是註意,含豐富的鉀、鈉,所以檸檬是堿性食物。有利於人體酸堿度。檸檬酸汁有很強的殺菌作用,對食品衛生很有好處,實驗顯示,酸度極強的檸檬汁在15分鐘內可把海貝殼內所有的細菌殺死。
2、檸檬富有香氣,能祛除肉類、水產的腥膻之氣,並能使肉質更加細嫩,檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,檸檬在西方人日常生活中,經常被用來制作冷盤涼菜及腌食等。
3、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉,所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
4. 吃檸檬還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。
5. 鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沈著,具有美白作用。
6. 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用,因此檸檬是適合女性的水果。
由於檸檬的使用範圍比較廣泛,隨時都能買到檸檬,所以很少人會關心