Windows在安裝和使用過程中產生的垃圾包括臨時文件（如*.tmp、*._mp等）、臨時備份文件（如*.bak、*.old、*.syd等）、臨 時幫助文件（*.gid）、磁盤檢查數據文件（*.chk）以及*.dir、*.dmp、*.nch等其他臨時文件。妳可以通過系統的“查找”功能，將這 些“垃圾”從硬盤中找出來刪除掉，方法：將這些文件全選後擊鼠標右鍵，選擇刪除即可。“C：\Temp”和“C：\WINDOWS\Temp”這兩個臨時 文件夾也是“垃圾”滋生地，裏面存放的都是臨時文件，可放心地全部刪除。
2.刪除不常用的文件
在“控制面板”中進入“添加/刪除程序”窗口， 刪除“添加或刪除Windows組件”的選項裏不需要的程序組件。系統中有些程序文件也是可以刪除的，如Windows 2000的“C：\WINNT\driver cache\i386”目錄下，就有壹個大小約50多兆、名為“driver.cab”的壓縮文件，這是系統內置的硬件設備驅動程序包。名為 “user.dmp”的文件會使電腦經常出錯且用處不大，也可以把它刪掉。這些不常用文件的刪除方法同上壹段落。
3.刪除“系統還原”文件夾
Windows Me/XP的“系統還原”雖然提高了系統的安全性，但隨著不斷安裝軟件和創建“還原點”，其還原備份文件夾（_Restor）會越來越大，浪費了大量硬盤 空間。還原備份文件夾刪除的方法是：在控制面板中點擊“系統”選項，進入其“系統屬性”對話框裏將“禁用系統還原”勾選，然後打開註冊表編輯器 （Regedit.exe），層層進入 “HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrentControSet/Services/VxD”，在下面找到VXDMON主鍵， 把它全部刪除，重啟後即可刪除“_Restor”這個大“垃圾”文件了。
4.清除壹些運行記錄的垃圾信息
①清除“運行”列表中的程序名
使用Windows操作系統的“開始/運行”命令時，我們會發現它的“打開”框中有許多命令，這些命令並不是我們都需要的，而有些信息也容易暴露個人信 息。如果要刪除此處的垃圾信息，請在註冊表編輯器中，依次展開“HKEY-CURRENT-USER/ Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/RunMRU”。在該註冊表的右側顯示出“運 行”下拉列表中的信息，要刪除某個項目，用鼠標右擊名稱，選擇“刪除”即可，註意不要刪除“默認”和“MRUList”所在的行。
②清除“文檔”菜單中的文件名
選擇[開始]→[設置]→[任務欄和開始菜單]，打開“任務欄屬性”對話框。在該對話框中選擇“開始菜單程序”標簽，然後點擊“清除”按鈕即可，這樣“文檔”列表中的內容就會全部被清除。
③刪除啟動配置文件
在Windows操作系統下，“Autoexec.bat”和“Config.sys”等系統啟動配置文件，基本上已無用武之地，妳也可把它們刪除掉。如果不放心，不想刪除它們，但為了系統更幹凈，啟動更快，最好還是用記事本打開這兩個文件，將其中的內容清空。
④刪除Windows Media Player播放記錄中的殘留信息
使 用時間久了，妳會發現Windows Media Player的播放下拉框中列出了曾經播放過的文件列表，有的信息根本早已無用，將播放列表塞得滿滿的。刪除此處無用信息的方法是，打開註冊表編輯器，找 到“HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/MediaPlayer/Player/ RecentFileList，右邊的窗口就會顯示播放記錄，把這些鍵全部清除，即可把播放記錄清除。
同樣方法，我們還可以刪除RealPlayer中的播放列表垃圾信息和ACDSee看圖列表信息等。
5.刪除軟件卸載後的遺留文件
①刪除軟件安裝文件夾
先找到並右擊軟件的快捷方式，選擇屬性，在常規選項卡中單擊“查找目標”按鈕即可快速找到軟件的安裝目錄，如“C:\Program Files\Kuro\Kuro.exe”。接著，在資源管理器中，找到“C:\Program Files\Kuro”，並將它刪除。
②刪除“添加/刪除程序”中的垃圾信息
通 過“控制面板”中的“添加/刪除程序”卸載某個應用程序，但有時卸載之後程序還在列表中，日積月累垃圾信息越來越多。刪除方法：打開“註冊表編輯器”，依 次展開 “HKEY_LOCAL_MACHINE/SoftwareMicrosoft/Windows/CurrentVersion/Uninstall ”，則屏幕右邊將顯示出“添加/刪除程序”中的所有項目，選中垃圾信息項目，右鍵單擊該值，在彈出的菜單中選擇“刪除”命令即可。
③取消開機自啟動
如 果要刪除的軟件與Windows啟動時壹起啟動的，那麽在Windows 98/XP中，運行Msconfig，啟動系統配置工具，單擊啟動標簽，在其中查看是否有“C:\Program Files\Kuro\Kuro.exe”的鏈接，若有則取消即可。在Windows 2000中也可以這樣做，只是妳要將這個文件從Windows 98或Windows XP中拷貝到Windows NT目錄下。
④刪除文件關聯項
在資源管理器中，選擇“工具/文件夾選項”下“文件類型”標簽，找到與“C:\Program Files\Kuro\Kuro.exe”相關聯的文件類型，再按Del鍵刪除。
⑤打開註冊表，查找與卸載軟件有關的鍵
打開註冊表，利用查找功能，在註冊表中查找與軟件有關的鍵值，找到並刪除，可能有多個，這時妳可以用F3快捷鍵繼續查找，直到所有的項目全被刪除。
⑥利用專業清除垃圾軟件
“垃圾文件清理器（FileClear）”是壹個綠色的免費小工具，僅有335KB，妳可以從[url][/url]下載，無須安裝即可直接使用。
這款工具的界面相當簡潔，運行速度比較快，具有以下特點：“掃描” 能將硬盤上所有與垃圾文件擴展名相符的垃圾文件找出來，壹壹列出，供選擇是否刪除；“備份”能將選中的垃圾文件備份到C:\backdel目錄下，另外還 有壹hjl.bat文件，雙擊它能將備份文件恢復到原先目錄下；“添加類型”可添加上妳認為是垃圾文件的擴展名，註意形式要與表中列出的壹致；臨時目錄下 文件指的是C:\windows\temp下的垃圾文件，壹般可安全刪除；上網緩沖文件指的是上網是產生的大量臨時文件，壹般下網後就成了垃圾文件，可以 刪除。
環保衛士是壹個在Windows 95/98/NT/2000下運行的文件清理軟件，妳可以從[url] [/url]下載。它的特點是可以由用戶自己定義，修改所要清理的軟件，而且不會在沒有經用戶允許之前刪除任何文件，因而有非常高的安全系數。 SafeClean 的使用界面非常友好，只要會使用 Windows，就應該會使用 SafeClean。SafeClean 支持多語言界面(當然包括中文)，可以在任何時候把界面修改成想要的語言。DiskInfo 是壹個配套的硬盤分析軟件，它可以幫助妳分析硬盤的使用情況，查找硬盤上最大的子目錄，等等。SafeClean 的功能包括：查找並刪除用戶定義的文件格式；查找並刪除用戶定義的目錄（包括Netscape和IE的Cache目錄） ；查找啟動菜單和桌面上中斷的快捷連接；進度總結隨時匯報進展情況；多線程技術和更好的算法，加上了Undo功能，可以恢復錯誤刪除的文件。
刪除上網沖浪產生的臨時文件上網時也會產生很多“垃圾”，這些“垃圾”包括上網歷史記錄、臨時緩存文件、Cookies，如訪問網址、登錄用戶名、密碼或個人資料、身份識別等信息。
①清除歷史記錄
清 除的方法是進入“控制面板→Internet選項”對話框，在“常規”頁面中單擊其“刪除文件”和“清除歷史記錄”選項按鈕，或者直接刪除Windows 下的“Temporary Internet Files”文件夾中的內容就可達到清除垃圾的目的。此外上網時也會產生壹些臨時性的文件，還要到C：\Windows\Temp目錄中把它們刪除掉。
②刪除地址欄列表記錄
在 地址欄的下拉列表框中會留有曾訪問的站點記錄，刪除自己不想要的內容，可以用修改註冊表的辦法來完成。在“開始”菜單“運行”命令中打開 “Regedit”，即可打開註冊表，依次展開“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\ InternetExplorer\TypedUrls”，此鍵下的所有子鍵就是歷史站點記錄，找到不想要的站點記錄，刪除掉其內容即可。
③刪除右鍵菜單中的垃圾信息
有 壹種新的源碼，是在右鍵菜單中把自己的網站名字加上，在妳用右鍵的時候就會出現在彈出的菜單中，雖然不影響使用，但長長的右鍵菜單也有礙雅觀。刪除的辦法 是：打開註冊表編輯器，找到“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\InternetExplorer\ MenuExt”，刪除其中令人討厭的網址，右鍵就不會再出現那些網站的名字了。
④利用3721上網助手（不推薦）
利用“上網助手”，我們可以刪除系統運行壹段時間後遺留下來的臨時文件和各種其他不需要的文件，節省磁盤空間，提高運行速度，妳可以在地址欄輸入[url][/url]，進入上網助手頁面。
“上網助手”可以實現隱私保護功能，它能幫助我們清除上網留下的網頁信息（包括地址欄網址、臨時文件、歷史記錄、您輸入過的用戶名、密碼或搜索關鍵字等）。還可以將此項功能延伸至清除“開始菜單”中的最近使用過的文檔記錄、訪問“網上鄰居”時產生的信息等等。