液氮治療是壹種先進的治療的方式，是利用極度的低溫讓人的大腦產生錯誤的判斷，使得體內的乳酸等盡快的化解，從而加快球員身體恢復的速度。目前在歐洲各大豪門俱樂部和NBA球隊中，液氮治療非常流行，並且深受裏貝裏、貝爾這些巨星們的喜愛。上港主力中後衛賀慣是第壹批體驗這壹黑科技的隊員，他告訴記者，過去球隊賽後的放松用冰水，但只能泡腰部以下，無法覆蓋全身。
普通人看到某些運動員泡在壹個“大冰櫃”裏，很好奇。其實，這種手法叫作“超低溫冷療”（Cryo Therapy），就是利用液態氮氣（零下196攝氏度）作為冷源，操作溫度可以低達零下150至零下180攝氏度，對人體的體表進行冷療。打個比方，某人打籃球和人撞了，腿上腫起個大包。要是不冰敷的話，第二天、第三天，腿上被撞腫的地方由於持續炎癥，更腫了。最終過了壹個星期才消腫，回復利索。同樣的撞傷，傷後當即冰敷，使得腫脹得以控制，原本壹周才消的腫，結果由於冰敷的作用，3天就好全了。
顯而易見的，超低溫嘛，時間長了，肯定容易凍傷嘛！因此，大多數的全身性超低溫冷療的持續時間都控制在3分鐘以內。很有意思的是，超低溫冷療時，和女士要求不同，廠商要求“男士必須穿內衣”——為了保護男士的蛋蛋不被凍掉。只不過冷水池比較浪費時間需要在裏面待上十分鐘左右，液氮恢復只要兩三分鐘的時間。至於誰好誰壞，主要是憑運動員自己的感覺。
工作過程是玩家在身體適應溫度之前停留在51攝氏度的室溫下1分鐘，然後進入“液氮冷凍”。在這裏，人的體表溫度會迅速下降40-50度，所以持續時間不會超過三分鐘。打個比方給您壹顆蠟燭只能產生這個蠟燭在正常情況下點燃的溫度，如果妳用壹根吸管去吹這個蠟燭點燃火的中心位置會出現比正常情況下蠟燭的溫度高出多少。所以說要了解中醫才可以出來說話。