孤獨的十二個級別包括以下內容：壹個人逛街、壹個人喝咖啡、壹個人看電影、壹個人吃火鍋、壹個人喝酒、壹個人候機、壹個人去KTV、壹個人看海、壹個人去遊樂場、壹個人慶生、壹個人搬家、壹個人看醫生。
1、壹級孤獨：壹個人逛街。壹個人逛街，漫步於人潮之中，內心雖孤獨，卻並不寂寞。
2、二級孤獨：壹個人喝咖啡。壹個人喝咖啡，看著外面行色匆匆的人群，沐浴著暖暖的陽光，很舒服。
3、三級孤獨：壹個人看電影。壹個人看電影，置身於壹群人之間，也就不那麽凸顯。
4、四級孤獨：壹個人吃火鍋。吃火鍋本是熱鬧的事，壹個人吃火鍋，內心感覺很孤獨。
5、五級孤獨：壹個人喝酒。壹個人喝酒，挺難過的，像找不到家、迷失在外面的孩子，很憂傷。
6、六級孤獨：壹個人候機。壹個人候機，陪伴的只有屏幕壹閃壹閃的手機，身藏於黑夜之中，孤獨又仿徨。
7、七級孤獨：壹個人去KTV。壹個人去KTV唱歌，壹個人唱，壹個人笑，壹個人哭，壹個人盡情的放縱，所有的壹切，只有包間知曉。
8、八級孤獨：壹個人看海。壹個人看大海，海之無邊無際，顯得個人的情緒更加渺小，孤獨也更加真切。
9、九級孤獨：壹個人去遊樂場。壹個人去遊樂場，看著壹張張歡笑的臉龐，嘴角竟也不自覺的上揚，雖孤獨，卻也歡快。
10、十級孤獨：壹個人慶生。壹個人慶生，點上小蠟燭，對著自己說“生日快樂“，吹完蠟燭後，眼淚竟不自覺的掉下來。
11、十壹級孤獨：壹個人搬家。壹個人搬家，找搬家公司不劃算，只好自己扛著大包小包的向新住所前進，感覺像個勇士，壹去不回頭。
12、十二級孤獨：壹個人看醫生。壹個人看醫生，拖著病軀，跑上跑下的掛號、繳費、檢查。嘴上想說自己真帥，但內心的難過讓人不忍欺騙嘴巴。