夢的真實性來源於夢的材料和人們日常生活中所見所聞的記憶。這些記憶碎片組成了壹個夢。妳可能會在夢裏看到奇怪的東西，但是這些東西壹定是當事人過去看到過的，只是妳當時沒有特別註意，但是妳的大腦把這些信息牢牢印在了妳的記憶裏。
隨著夢境的混亂，人在睡眠時可能會遇到各種各樣的障礙，比如被蚊子從外部叮咬的感覺，寒冷，內心的焦慮等。、白天未完成的事情從內部引起的依戀或壓力等。在睡眠中，由於失去了意識的守護，這些被壓抑的情緒和外界的影響可能會同時出現，擾亂人的睡眠。這時，夢必須對這些中斷做出壹系列的對應和改變，以防止睡眠被中斷。