"愛貝拉當熱"在英文中的翻譯是"Avocado toast"。
Avocado toast是壹種在英語國家常見的早餐和午餐食物，通常由壹片烤面包和壓著成型的ripe avocado果肉組成。它不僅受到年輕人和素食主義者的喜愛，而且因為其方便易做、營養豐富而受到越來越多人的青睞。
對於制作Avocado toast，做法大多相同：選擇壹塊喜歡的面包，用烤箱或平底鍋烤至面包松脆。接下來，將熟透的ripe avocado果肉壓入烤面包片的表面，再撒上壹些鹽、黑胡椒和薄荷葉、切幾片番茄或雞蛋等其他配料。
由於Avocado toast 中的主要原料是Avocado果肉，因此它具有豐富的營養素，包括健康的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素C，葉酸和膳食纖維等。
Avocado toast是壹種時尚、健康並且美味的食品，已經成為英語國家的流行文化符號之壹。它被廣泛認為是壹種調味簡單的“容易食用的美味主食”，不僅適合早餐、午餐，還適合作為小吃或者輕便美食來食用。
Avocado toast風靡全球的原因：
1、健康美味：Avocado toast是壹種健康美味的輕食，新鮮的牛油果富含單不飽和脂肪酸和纖維，有助於降低膽固醇和促進腸胃健康，同時口感柔軟、味道豐富。
2、方便易制作：很多人喜歡在家中或者外出就餐時點壹份avocado toast，因為它制作非常簡單，只需要幾分鐘就可以完成，而且可以輕松地添加其他食材來增加口感多樣性和營養豐富度。
3、適合多種飲食習慣：Avocado toast適合多種飲食習慣，比如素食、蛋奶素、無麩質等，因為它使用的是素材並且可以根據需要進行搭配。
4、在社交媒體上廣為傳播：通過社交媒體平臺分享圖片或視頻，人們可以看到各種美味的avocado toast造型和配搭，從而更加激發了人們的興趣和好奇心。