1、打開QQ軟件，並輸入賬號和密碼，登入需要導出聊天記錄的QQ號碼，
2、登入QQ後，點開QQ面板，點擊喇叭狀的QQ消息管理器圖標，
3、打開“QQ消息管理器”後，在左上方可以看到壹個“導入和導出”字樣，點擊旁邊的小三角形，選擇“導入消息記錄”，
4、在彈出的對話框中，勾選“消息記錄”，點擊“下壹步”，
5、自動搜索導入就是由軟件自動查找；從指定目錄導入就是指定壹個目錄，由軟件自動搜索查找；從指定文件導入就是人為手動的指定，這個最精確。
6、這裏選擇這種方式， 因為知道QQ消息記錄文件在哪裏。
註意，這個QQ消息記錄文件，必須是這個QQ號碼導出的，不然會導入失敗。