好處：
1、掌握壹門技能。
2、培養意誌。
3、解決數學運算，記錄檔案數據，查詢數據等問題。
4、鍛煉邏輯思維。
壞處：
身體不好。
電腦輻射對身體不好，而且長時間地坐在電腦前容易導致近視，眼疲勞。
編程是編定程序的簡稱，就是讓計算機代為解決某個問題，對某個計算體系規定壹定的運算方式，使計算體系按照該計算方式運行，並最終得到相應結果的過程。
為了使計算機能夠理解人的意圖，人類就必須將需解決的問題的思路、方法和手段通過計算機能夠理解的形式告訴計算機，使得計算機能夠根據人的指令壹步壹步去工作，完成某種特定的任務。這種人和計算體系之間交流的過程就是編程。
擴展資料：
編程的執行原理
1、計算機對除機器語言以外的源程序不能直接識別、理解和執行，都必須通過某種方式轉換為計算機能夠直接執行的。
2、這種將高級程序設計語言編寫的源程序轉換到機器目標程序的方式有兩種：解釋方式和編譯方式。
3、解釋方式下，計算機對高級語言書寫的源程序壹邊解釋壹邊執行，不能形成目標文件和執行文件。
4、編譯方式下，首先通過壹個對應於所用程序設計語言的編譯程序對源程序進行處理，經過對源程序的詞法分析、語法分析、語意分析、代碼生成和代碼優化等階段將所處理的源程序轉換為用二進制代碼表示的目標程序。
然後通過連接程序處理將程序中所用的函數調用、系統功能調用等嵌入到目標程序中，構成壹個可以連續執行的二進制執行文件。調用這個執行文件就可以實現程序員在對應源程序文件中所指定的相應功能。
百度百科-編程