1、幹燥鼻出血怎麽辦
1、指壓法
用口呼吸並用手指按壓住流鼻血的鼻孔，停留幾分鐘之後，壹般都能起到止血的作用，如果兩個鼻孔都有流血，那麽只要捏緊鼻翼，使兩個鼻孔封閉3-4分鐘，也可以止住輕度鼻出血。
2、冰敷法
冰冷能促使血管膨脹及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血。患者左（右）鼻孔流血時，另壹人用中指勾住患者的右（左）手中指根並用力彎曲，壹般幾十秒鐘即可止血；或用布條紮住患者中指根，左（右）鼻孔流血紮右（左）手中指，鼻血止住後，解開布條。
3、填塞法
用紗布或衛生紙塞入鼻腔堵塞出血部位來止血。如堵塞後出血仍然不止，或血經咽喉從嘴裏出來，表面出血位置比較深或者其他原因，應該立即去醫院鼻科急診，不可怠慢。
4、塗抹軟膏
當鼻血被控制後，在鼻內塗壹些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，壹天塗2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液幹硬（以免誘發挖鼻孔的沖動）。鼻粘膜若因幹燥而產生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。
5、穴位按摩法
取穴：肩井穴（位於大錐與肩峰連線中點）治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。
溫馨提示：鼻出血不壹定是氣候幹燥引起的，有鼻子局部的原因，也有全身的原因，尤其是反復出現的鼻出血。如果鼻子經常出血，可能是鼻子局部的問題，也可能是某種嚴重疾病中的壹個表現。因此經常鼻子出血的患者，應及時去醫院檢查，以免延誤病情。
2、降火的水果有哪些
1、芒果
芒果也是涼性水果中的壹員，因此適當吃點的話，可促進降火氣。
2、椰子
椰子是涼性水果之壹，以海南的椰子最為出名，夏季上火，可適當的喝些椰子汁都有助於降火。
3、柿子
柿子是屬於寒涼性水果之壹，因此夏季吃點柿子可助降火氣。但是並不是每個人都適合吃柿子降火氣的，由其是對於體寒的人來說，就更不能吃了。
4、柚子
柚子具有清熱下火，由其是在北方幹燥的天氣，如果適當的吃些柚子更可減少皮膚幹燥的問題，起到壹個清熱解毒，去火氣，助排便，美容養顏等多種養生功效。
5、草莓
草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃壹點。另外由於草莓清潔起來非常不易，故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作。可適當的用鹽水來清洗壹下，幫助消除殘留在草莓上的農藥。
6、西瓜
中醫認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮的西瓜更是可以給夏天帶來壹絲涼爽。同時西瓜中還含有豐富的鉀元素，對促進水電解質平衡具有很大的幫助。
7、西紅柿
有人說西紅柿是蔬菜，其實西紅柿也是壹種水果。西紅柿不僅是公認的最有營養的蔬果之壹，同時還具有美容，補血，平肝等功效，夏季吃西紅柿也能起到壹個去火的功效。可生吃，涼拌著吃，做成湯吃，效果都非常不錯。
8、梨
眼下正是各種梨子上市的季節，而梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之壹了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。由其是對於那些因為上火而引起的口幹舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到壹個緩解的作用。