早在 18 世紀後期，從頭開始就指的是跑步和板球等運動的起跑線，而那條線實際上可能已經被劃入地面。這也是拳擊臺上選手在比賽開始前對峙的那條線的名稱。從頭開始的定義很快就傳播了壹波相關的短語——toe the scratch、bring to the scratch和come up to (the) scratch——這基本上意味著“符合標準”。這些天來，我們以類似的方式使用鼻煙。
雖然從頭開始這個短語也源於體育，但這並不意味著妳從壹開始就和其他人壹起開始。正如 Merriam-Webster解釋的那樣，這意味著您在比賽中沒有先發制人，也沒有給予技術水平較低的運動員壹些其他優勢，以平衡比賽場地。這種劃痕的定義今天仍然存在，在高爾夫和保齡球等運動中。到 20 世紀初，人們用從頭到尾比喻性地使用它的短語派生詞，來形容任何人做任何事都沒有腿。
“我的委托人是壹個嬰兒，壹個貧窮的外國移民，他從偷渡者開始，現在正努力賺錢，”詹姆斯喬伊斯 在 1922 年全文出版的《尤利西斯》中寫道。
究竟何時從頭開始首次應用於食品仍不清楚。但最早提到語法恐懼癥的文字來自於 1946 年《 *** 》的壹篇文章，該文章聲稱“老式的烹飪方式——從零開始，沒有冷凍或罐頭食品——正在衰落。” 當電視晚宴在 1950 年代初興起時，那篇文章的作者可能至少對壹些人說“我告訴過妳”。